na wynos

5. Aktywność fizyczna

Fizyczne wymagania ciąży wraz z stałym przyrostem masy ciała mogą utrudnić utrzymanie aktywności.

Według American College of Obstetricians i ginekologów, istnieje wiele korzyści do ćwiczeń podczas ćwiczeń ciąża. Należą do nich:

  • Niższe ryzyko cukrzycy ciążowej
  • Mniej bólu pleców
  • Ulepszone zdrowie serca

delikatne Ćwiczenia mogą również pomóc w bezsenności. Wszelkie ćwiczenia w czasie ciąży powinny pochodzić z zaleceniem lekarza.

Badanie 2016 z Pakistan Journal of Medical Sciences sugeruje około 30 minut dziennie co najmniej 4 do 6 godzin przed snem.

Niektóre warunki mogą sprawić, że ćwiczenia w ciąży jest niebezpieczne, więc ludzie powinni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny treningowej.

Bezsenność na dana jest powszechne i zwykle nie oznacza, że ​​coś jest nie tak.

Badanie z 2018 r. Z 486 ciąż stwierdzono, że bezsenność występuje po ciąży w 33,2 % przypadków. Życie z noworodkiem może częściowo uwzględniać wiele wyzwań dotyczących snu, jakim stają ludzie po urodzeniu dziecka.

Przy odpowiednim leczeniu i zmianom stylu życia, takim jak ćwiczenia i terapia, osoba może być w stanie Pokonaj bezsenność podczas ciąży. Lekarz może również być w stanie zidentyfikować przyczyny i pomóc ludziom w znalezieniu rozwiązań.

  • ciąża / położnictwo
  • Zaburzenia snu / snu / bezsenność
  • Kobiety Zdrowie/ginekologia
  • Medycyna uzupełniająca/medycyna alternatywna

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Jakie środki domowe mogą pomóc w kataru?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz linki na tej stronie, możemy zdobyć małą prowizję. Oto nasz proces.

Kawałkowy nos może być jednym z najbardziej irytujących objawów przeziębienia. Na szczęście do wypróbowania jest kilka naturalnych i domowych środków zaradczych.

W tym artykule patrzymy na następujące sposoby zatrzymania kataru:

  • gorące napoje
  • Wdychanie gorącej pary
  • gorące kąpiele
  • Neti Pots
  • Capsaicyna

Patrzymy również na dowody Wspieranie tych środków zaradczych i podaj kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z katariem.

Pięć sposobów zatrzymania kataru

1. Posiadanie gorącego napoju

gorący napój jest tradycyjnym, dobrze znanym lekarstwem na przeziębienie. W rzeczywistości istnieje pewna nauka, aby poprzeć to leczenie domowe.

Badanie z 2009 r. Opublikowane w Rhinology wykazało, że picie gorącego napoju pomogło zmniejszyć objawy przeziębienia.

Badanie zauważono, że efekt może być głównie psychologiczny, ale zidentyfikował także reakcję fizyczną. Gorący napój stymulował nerw związany z jamami jamy ustnej i nosowej, co może wyjaśniać złagodzenie objawów zimnych.

2. Gorąca pary inhalacje

Istnieją różne sposoby wykonania gorącego wdychania pary, ale podstawowa idea jest taka sama. Osoba dodaje zioła lub olejki eteryczne do gorącej wody, pochyla się nad wodą i oddycha pary.

Badanie z 2015 r. Opublikowane w Journal of Dental and Medical Sciences dotyczyło sposobów, w jakie inhalacje parowe zawierające różne dodatki pomogły Aby leczyć objawy przeziębienia przeziębienia.

Badanie wykazało, że objawy poprawiły się szybciej i skuteczniej w przypadku wdychania niż bez.

3. Gorąca kąpiel

osoba może prawdopodobnie uzyskać zalety wdychania pary podczas moczania w gorącej kąpieli.

odpoczywając w gorącej kąpieli, naturalnie doprowadzi do wdychania pary, a Pomaga także rozluźnić mięśnie ciała.

4. Neti Pots

Neti Pot to urządzenie, które wygląda jak mały czajniczka. Ludzie używają go do wypłukiwania nosa i zatok.

Aby użyć garnka Neti, osoba powinna pochylać się nad zlewem, przechylić głowę na bok i wlać wodę z garnka do jednego nozdrza, aż garnek się Pusty.

Jeśli zostanie wykonane dobrze, woda zostanie zwolniona z przeciwnego nozdrza. Osoba powinna następnie uzupełniać garnek i powtórzyć proces po drugiej stronie.

Neti Pots mogą wydawać się dziwną koncepcją i są nieco bardziej bałaganiowe niż spraye nosowe. Mogą jednak być skuteczne w usuwaniu kataru. Różne marki są dostępne do zakupu online.

Badanie 2009 w Journal of Family Practice wykazało, że „duża, niskociśnieniowa nawadnianie”, taka jak osiągnięta przy użyciu garnka Neti, było bardziej skuteczne niż Spray nosowy przy poprawie badanych objawów zapalenia zatok nosa, w tym kataru.

5. Chili spray nosowy lub pikantna żywność

Recenzja z 2016 r. Opublikowana w bieżących raportach alergii i astmy wykazała, że ​​spray nosowy zawierający kapsaicynę-związek, który daje chili paprykę ich ciepło-może skutecznie leczyć niealergiczne zapalenie nieżycy. Ten stan powoduje katar, między innymi objawy.

Pikantne jedzenie może początkowo pogorszyć katar. Jednak autorzy zauważyli, że kapsaicyna jest unikalna wśród naturalnych podrażniaczy, ponieważ powoduje łagodne podrażnienie, po którym następuje długotrwały okres, podczas którego objawy znacznie się poprawiają.

podczas gdy spray nosowy kapsaicyny okazał się skuteczny, ludzie nie są Doradzono, aby zrobić własne w domu, używając chili w proszku. Testowane marki są dostępne do zakupu online.

Osoba o katastrofie może również skorzystać z jedzenia najskuteczniejszego jedzenia, z którego mogą sobie poradzić. Katpany nos prawdopodobnie pogorszy się podczas posiłku, ale każde zatory zatokowe może się poprawić wkrótce po zakończeniu posiłku.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z katariem

Proste wskazówki, które pomogą usunąć katar i uczynić całe doświadczenie mniej nieprzyjemnym:

  • Użyj miękkich, pobieranych olejków eterycznych. Jedną z najbardziej irytujących części posiadania kataru jest wcieranie skóry surowej przez ciągłe wycieranie jej. Korzystanie z dodatkowych miękkich tkanek olejku eterycznego może łagodzić surową skórę i zapobiegać dalszemu podrażnieniu. Te tkanki są również dostępne online.
  • Użyj najskuteczniejszych środków zaradczych tuż przed snem. Sen jest niezbędny dla nastroju i ogólnego zdrowia, zwłaszcza podczas powrotu do zdrowia po przeziębieniu. Użyj najskuteczniejszych zabiegów przed snem, aby zapewnić spokojną noc.
  • Skoncentruj się na relaksowaniu w domu, dopóki problem się nie rozwiąże. Może być trudno cieszyć się wydarzeniem towarzyskim, jednocześnie samoświadomym rozczarowaniem. Pomocne może być przeglądanie objawu jako powodu, aby pozostać w domu i skupić się na wyzdrowieniu.

kiedy zobaczyć lekarza

Dziewony nos zazwyczaj nie jest wypadkiem medycznym. Może to jednak być objaw niektórych przewlekłych lub ostrych warunków, takich jak infekcja zatok lub zapalenie nosa.

Jeśli katastrofalny nos nie zacznie się poprawiać po kilku dniach, dobrym pomysłem może być to dobry pomysł Skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli osoba ma również objawy podobne do grypy.

  • Ucha, nos i gardło
  • grypa/zimno/sars
  • Medycyna uzupełniająca/medycyna alternatywna

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Jaki jest test HIV na czwartej generacji?

Testy HIV czwartej generacji mogą wykrywać zarówno przeciwciała HIV, jak i antygeny P24, podczas gdy starsze wersje sprawdzają tylko przeciwciała. Oznacza to, że nowsze testy mogą zapewnić szybszą diagnozę niż poprzednie.

Wielu klinik i świadczeniodawców oferuje bezpłatne testy HIV. Proces jest prosty i zwykle wiąże się z pobieraniem małej próbki krwi, na przykład z kutasa palca.

W tym artykule szczegółowo patrzymy na testy HIV czwartej generacji, w tym, jak różnią się od one od Wcześniejsze testy i czego się spodziewać po procedurze. Omawiamy również niezawodność i kiedy zostać przetestowanym.

Naukowcy szacują, że od 2015 r. Prawie 1,2 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych miało HIV, ale około 14 procent nie zdawało sobie sprawy, że mają ten stan. Regularne testowanie jest najlepszym sposobem na określenie statusu HIV.

Testy czwartej generacji wykrywają wirus tak szybko, jak to możliwe, co pozwala na wcześniejsze leczenie. Badania pokazują, że wczesne leczenie poprawia długoterminowe wyniki u osób z HIV.

Otrzymanie skutecznego leczenia może spowolnić postęp wirusa, chronić układ odpornościowy i zapobiegać przenoszeniu.

Jak to się dzieje Testy testu HIV na czwartej generacji?

Testy czwartej generacji wykrywają dwa czynniki we krwi: przeciwciała HIV i antygeny P24.

Gdy dana osoba kurczy HIV, układ odpornościowy zaczyna wytwarzać Przeciwciała HIV. Jest to metoda walki z wirusem.

Układ odpornościowy wytwarza te przeciwciała w odpowiedzi na antygeny p24.

P24 są częścią wirusa, a badania wskazują, że one one wskazują, że one wskazują, że one wskazują, że one wskazują, że są one Zwykle pojawiają się w ciągu 2 tygodni od HIV do wejścia do ciała.

Test czwartej generacji może wiarygodnie wykryć HIV już 1 miesiąc po tym, jak dana osoba się go umówi.

Gdy osoba ma test HIV, dostawca opieki zdrowotnej weźmie niewielką próbkę swojej krwi. W przypadku testu HIV czwartej generacji dostawca zwykle wysyła próbkę do laboratorium w celu testowania.

Osoba zwykle może oczekiwać swojego wyniku w ciągu kilku tygodni, chociaż wynik może wrócić w kilku Dni.

Jeśli wynik jest pozytywny, dostawca opieki zdrowotnej może zorganizować test kontrolny w celu potwierdzenia wyników. Pozytywny wynik oznacza, że ​​osoba żyje z HIV.

Po otrzymaniu pozytywnego wyniku, konieczne jest poinformowanie wszystkich obecnych lub byłych partnerów seksualnych, aby mogli również zostać przetestowane.

Lekarz doradzi najlepszy przebieg leczenia.

Różnica od wcześniejszych testów

Testy HIV czwartej generacji różnią się od testów trzeciej generacji, które mogą wykrywać tylko przeciwciała HIV.

Natomiast testy czwartej generacji wykrywają zarówno przeciwciała HIV, jak i antygeny P24. To pozwala im zidentyfikować wirusa wcześniej niż wcześniejsze testy. Wynika to z faktu, że antygeny P24 pojawiają się przed przeciwciałami HIV.

Inne dostępne testy HIV obejmują szybkie testy i zestawy do samodzielnego testowania. Oba mogą zapewnić wyniki szybciej niż testy czwartej generacji, ale mogą być mniej dokładne.

Osoba, która wzięła szybki test lub z zestawu, może potrzebować dostawcy opieki zdrowotnej w celu obserwowania śledztwa -Up test potwierdzający ustalenia.

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje i zasoby na temat HIV i AIDS, odwiedź nasze dedykowane centrum.

niezawodność

czwarty- Testy HIV generacji mogą niezawodnie wykryć wirusa już 1 miesiąc po tym, jak dana osoba go zawarła.

Należy zauważyć, że po zarażeniu HIV istnieje okno czasu, w którym żaden test nie mógłby niezawodnie Wykryj to.

Dostawcy opieki zdrowotnej nazywają to okresem okien. Kończy się, gdy ciało zaczyna wytwarzać wykrywalne ilości przeciwciał lub antygenów, w procesie zwanym serokonwersją.

Jeśli dana osoba podejmie test HIV w okresie okna, może otrzymać wynik fałszywie ujemny.

W badaniu z 2014 r. Naukowcy odkryli, że okres okien dla testów HIV czwartej generacji wynosił około 18 dni. Oznacza to, że jeśli dana osoba przystąpi test w ciągu 18 dni od zawierania umowy HIV, prawdopodobnie otrzyma wynik fałszywie ujemny.

Z tego powodu ważne jest, aby osoby, które mogły być narażeni na HIV Poczekaj, aż okres okna się skończy przed przystąpieniem do testu. Wymagałoby to oczekiwania na 1–3 miesiące po możliwej ekspozycji.

Testy HIV czwartej generacji są teraz powszechne w USA. Li> Dostawcy opieki zdrowotnej

  • Kliniki zdrowia seksualnego
  • Kliniki planowania rodziny
  • Niektóre ośrodki kultury
  • W Stanach Zjednoczonych, Ustawa o niedrogiej opiece wymaga, aby firmy ubezpieczeń zdrowotnych pokryli testy HIV bez żadnych kopii.

    W przypadku osób bez ubezpieczenia zdrowotnego niektóre kliniki i centra kultury oferują bezpłatne testy.

    Sprawdź u dostawcy opieki zdrowotnej lub Wyszukaj online, aby znaleźć najbliższe miejsce, w którym testuje HIV. W Stanach Zjednoczonych osoba może korzystać z narzędzia do wyszukiwania getted.

    kiedy zostać przetestowane?

    Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zalecają, aby wszyscy w wieku 13–64 Jednak test HIV przynajmniej raz, w ramach standardowej opieki zdrowotnej.

    Jednak, podobnie jak każda infekcja przenoszona seksualnie, dobrym pomysłem jest wykonanie corocznego testu HIV.

    Ludzie Przy wyższym ryzyku umowy HIV powinno rozważyć test na 3–6 miesięcy. Na przykład udostępnianie igieł lub uprawianie seksu bez prezerwatywy może zwiększyć ryzyko osoby.

    Każdy, kto martwi się, że może zakontraktować HIV, powinien rozważyć przystąpienie do testu.

    Testy czwartej generacji są dokładnym sposobem zdiagnozowania HIV. Mogą niezawodnie wykryć wirusa 1 miesiąc po tym, jak osoba go zawarła.

    Testy te wymagają tylko małej próbki krwi i są dostępne w większości ośrodków opieki zdrowotnej. Wykrywają zarówno przeciwciała HIV, jak i antygeny p24. Z HIV może żyć długo, zdrowe życie.

    • HIV i AIDS
    • Choroby zakaźne/bakterie/wirusy
    • Zdrowie seksualne/stds

    Jakie jest łagodne zwężenie przełyku?

    Łagodne zwężenie przełyku jest zwężeniem przełyku lub rur żywnościowych, która jest rurką od gardła do żołądka. Łagodny oznacza, że ​​nie jest onoczliwy.

    Główne objawy obejmują:

    • Trudność połykania
    • Jedzenie wracające gardło z żołądka
    • niezamierzona utrata masy ciała

    Istnieje kilka różnych opcji leczenia łagodnych zwężeń przełyku, w tym:

    • przyjmowanie leków w celu zmniejszenia kwasu żołądkowego, które mogą Pomóż zapobiec ponownemu rozszerzeniu zwężenia.
    • lub rozciąganie przełyku.
    • Za pomocą małej rurki zwanej stentem do ponownego otwarcia przełyku.
    • Operacja jest Czasami konieczne w ciężkich przypadkach.

    Zalicza przełyku występują, gdy podszewka przełyku staje się zapalna, co może powodować blizny. To blizny może powodować zawężenie przełyku.

    Wiele różnych czynników może powodować łagodne zwężenie przełyku, ale choroba refluksowa żołądkowo -przełykowa (GERD) jest odpowiedzialna za większość przypadków.

    Osoby z łagodnym łagodnym Zakończenie przełyku może doświadczyć następujących objawów:

    • Połkanie staje się trudne lub bolesne
    • Jedzenie Uczucie utknięcia w gardle
    • Jedzenie wracające do ust z ustami Żołądek
    • Niezamierzona utrata masy ciała
    • Częste czkawka lub zakopanie
    • Kaszlowanie lub zadławienie
    • ślinienie
    • Odwodnienie lub odwodnienie lub niedożywienie

    Leczenie

    Istnieją różne metody leczenia łagodnych zwężeń przełyku, a najbardziej odpowiednia opcja będzie zależeć od przyczyny.

    Przyczynami przyczyn łagodnego zwężenia przełyku może obejmować:

    Contents

    Product has been added